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O ELO PERDIDO NA SAÚDE DA ERA DIGITAL
Enfrentamos uma crise de inatividade na era digital, impactando saúde fÃsica e mental. Profissionais de Educação FÃsica são essenciais
Leonardo Farah
2 de dez. de 20232 min de leitura
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PROMOVENDO O BEM-ESTAR NO BRASIL
O texto aborda a importância da promoção do bem-estar para a qualidade de vida dos indivÃduos no Brasil e destaca a necessidade de atuação
Leonardo Farah
17 de abr. de 20232 min de leitura
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Transforme seu treino: Personal Trainer e Mindfulness
Pratique a meditação mindfulness por alguns minutos antes de começar a próxima sessão de treino com seu personal trainer
Leonardo Farah
14 de mar. de 20233 min de leitura
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